Grandir, prendre confiance et trouver sa place avec le cheval
Pour l’année 2026-2027, nous ouvrons un atelier collectif d’équithérapie destiné aux jeunes de 11 à 13 ans.
Cette période de la vie constitue une étape particulière, à mi-chemin entre l’enfance et l’adolescence. Le corps change, les émotions peuvent devenir plus intenses, le regard des autres prend davantage de place et les relations avec les pairs évoluent.
À cet âge, le jeune cherche progressivement à s’affirmer, mieux se connaître, gagner en autonomie et trouver sa place parmi les autres, tout en ayant encore besoin de repères sécurisants. Cette période peut ainsi être traversée par des questionnements, des doutes ou des difficultés à trouver un équilibre entre ce que l’on ressent, ce que l’on pense et ce que l’on ose exprimer.
L’équithérapie propose un espace privilégié pour accompagner ces transformations. À travers la relation au cheval et les expériences vécues en groupe, les jeunes peuvent expérimenter, ressentir, communiquer et prendre confiance, parfois autrement que par la parole.
Un atelier en plusieurs cycles
L’année sera organisée autour de plusieurs cycles, permettant d’explorer progressivement différentes dimensions de la relation à soi, au cheval et aux autres.
1. À la rencontre du cheval partenaire
- Rencontre avec le cheval et découverte de son fonctionnement
- Création d’une première relation avec son partenaire équin
- Découverte du groupe et installation d’un cadre sécurisant
- Premières expériences autour de l’observation, de l’écoute et de la communication
2. Écoute de soi, ancrage et langage du corps
- Être à l’écoute de ses sensations et de ses émotions
- Explorer l’ancrage et la présence corporelle
- Découvrir le langage du corps et son impact dans la relation
- Expérimenter une autorité bienveillante, à la fois envers soi-même et dans la relation à l’autre
3. Trouver sa place dans le groupe
- Affirmation de soi
- Respect de soi et respect des limites de l’autre
- Oser prendre sa place tout en laissant de la place aux autres
- Expérimenter différentes façons de communiquer et d’entrer en relation
4. Confiance en soi et lâcher-prise
- Développer la confiance en soi
- Expérimenter le dépassement de soi à son propre rythme
- Nourrir l’estime de soi
- Apprendre à lâcher prise et à accepter de ne pas tout contrôler
- Développer l’entraide et la collaboration
- Rechercher une harmonisation du groupe à travers des expériences collectives avec les chevaux
5.Se découvrir autrement et déployer ses ressources
- Porter un nouveau regard sur soi
- Identifier ses forces et ses ressources
- Découvrir de nouvelles façons d’agir et de communiquer
- Prendre conscience du chemin parcouru au fil de l’année
- Mobiliser ses ressources dans la relation au cheval et au groupe
Un accompagnement à deux regards
Les séances se déroulent en binôme professionnel, avec :
Une référente équestre, qui accompagne la relation au cheval et propose les médiations équestres adaptées.
Une ergothérapeute ou une psychologue, présente selon les thématiques explorées, afin d’accompagner les dimensions corporelles, émotionnelles, relationnelles et sociales du travail proposé.
Cette complémentarité permet de créer un cadre contenant et sécurisant, dans lequel chaque jeune peut expérimenter à son rythme.
Le cheval comme partenaire
Le cheval est un partenaire particulièrement intéressant dans ce travail. Sensible aux postures, aux mouvements, aux intentions et à la qualité de la relation, il donne au jeune des informations concrètes sur sa manière d’entrer en communication avec lui.
Avec lui, il est possible d’expérimenter autrement la confiance, l’affirmation, l’écoute, les limites ou encore la coopération.
Il ne s’agit pas de rechercher la performance équestre, mais de faire l’expérience de la relation et de soi à travers le cheval, dans un cadre ludique, sécurisant et respectueux du rythme de chacun.
Un groupe pour expérimenter et grandir ensemble
Le collectif offre également un espace privilégié pour apprendre à vivre avec les autres : écouter, attendre, coopérer, exprimer ses besoins, respecter les limites, oser prendre sa place et découvrir la richesse de la complémentarité.
Au fil des séances, chacun pourra ainsi cheminer entre relation à soi, relation au cheval et relation aux autres.
Calendrier 2026-2027
1. 14 octobre 2026 — Rencontre avec le cheval partenaire & découverte du groupe
2. 4 novembre • 25 novembre • 16 décembre 2026 — Écoute de soi, ancrage, langage du corps & autorité bienveillante
3. 6 janvier • 27 janvier 2027 — Trouver sa place dans le groupe, affirmation de soi & respect des limites
4. 10 mars • 31 mars 2027 — Confiance en soi, lâcher-prise, estime de soi, dépassement de soi, entraide & collaboration
5. 12 mai • 2 juin 2027 — Se découvrir autrement & déployer ses ressources
Renseignements et inscriptions :
Lieu : Centre d’équithérapie La Croisée des Murmures 4321 rue de Thorens 74800 La Roche sur Foron.
Tarif : 60€/séance
Pour plus d’informations contactez nous au 07 45 24 94 58 ou ici.
Un engagement sur le cycle est nécessaire afin d’explorer les dynamiques avec justesse pour chaque membre du groupe. En cas de nombre de participants insuffisants, la séance peut être annulée.